Psicologa · Cassano d'Adda · Crema · Roma · Online

Le risorse sono già in te, ti accompagno a farle fiorire.

Percorsi individuali, di coppia e di gruppo rivolti a a giovani, adulti, caregiver e persone con patologie croniche. Lavoro secondo un approccio umanista e centrato sulla persona offrendo uno spazio di ascolto autentico in cui poter esplorare identità, relazioni e immagine di sé, e favorire la costruzione di un benessere che possa nel tempo radicarsi e durare.

Iscritta Ordine Psicologi Lombardia n° 30525 Tutor Università Cattolica Supporto individuale · coppia · caregiver · disabilità
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Gratuita e senza impegno — per conoscerci e capire se sono la persona giusta per te.

Chi sono

Credo nel potere dell'incontro dell'autentico

Chiara Salomone — Psicologa

Credo profondamente nel potere della relazione autentica e nell’incontro come primo passo verso il cambiamento e la crescita. Ogni percorso nasce dal rispetto profondo per la persona e dalla volontà di valorizzarne le risorse interiori.

Ho orientato la mia formazione e la mia esperienza clinica al sostegno psicologico nell’ambito del benessere. Offro uno spazio accogliente e privo di giudizio, in cui poter portare ciò che stai vivendo, esplorare il tuo modo di sentirti e, nel tempo, avvicinarti alle tue risorse e ai significati che emergono dalla tua esperienza.

Taccuino — studio di Chiara Salomone

Percorsi individuali & di coppia

Ascolto autentico e strumenti concreti per adulti, giovani adulti e coppie che cercano cambiamento e benessere duraturo.

Disabilità & Inclusione

Supporto psicologico dedicato a persone con disabilità congenite o acquisite e alle loro famiglie.

All’attività clinica ho negli anni affiancato interventi di formazione e di promozione del benessere nelle aziende, nelle università e nelle associazioni.

Con l’obiettivo di coinvolgere e divulgare l'importanza del benessere psicologico e relazionale, tengo conferenze sui temi legati alla prevenzione del bourn out e all’ importanza dell’ immagine. Nel tempo ho avvertito la necessità di portare al di fuori dallo studio e dalle esperienze formali la mia esperienza clinica e teorica, costruendo una pagina divulgativa in cui tratto le tematiche di mia competenza, al fine di aiutare nella costruzione di uno spazio di riflessione e di scambio sulle tematiche a me care.

Sono ideatrice del progetto ModaePsiche e del metodo Neurofashion®, dove integro moda e neuroscienze per coltivare il benessere attraverso l’immagine di sé.

Psicologia positiva Approccio umanistico Sostegno caregiver Disabilità e inclusione
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Collaborazioni
e progetti
realizzati con

"Il paradosso curioso è che quando accetto me stesso per quello che sono,
allora posso cambiare."

— Carl Rogers

Servizi

Come possiamo
lavorare insieme.

Percorsi psicologici a Cassano d'Adda, Crema, Roma e online

Autenticità, congruenza ed empatia guidano il mio modo di essere nella relazione. Offro uno spazio di ascolto autentico e privo di giudizio, in cui poterti avvicinare a ciò che vivi, entrare in contatto con le tue risorse e lasciare che, nel tempo, possano emergere e orientarti nei momenti di passaggio, nelle relazioni e nei cambiamenti della vita.

Individuale

Giovani e Adulti

Uno spazio di ascolto in cui poter portare ciò che stai vivendo: ansia, momenti di blocco o fasi di transizione. Un tempo per favorire una maggiore consapevolezza di sé e avvicinarsi, con gradualità, a una direzione sentita come propria e autentica.

Di coppia e familiare

Coppie, Famiglie e Caregiver

Uno spazio di lavoro condiviso per ritrovare la possibilità di comunicare e attraversare insieme i momenti di difficoltà. Con le famiglie e i caregiver, l’obiettivo è sostenere il benessere della relazione, prevenire situazioni di sovraccarico e favorire il recupero di un equilibrio più sostenibile.

Gruppi e Formazione

Percorsi Collettivi e Consulenza

Percorsi di gruppo e proposte formative rivolti ad aziende e associazioni. Spazi di incontro e di esperienza condivisa, pensati per favorire il confronto, la consapevolezza e la promozione del benessere.

Per le Aziende

Benessere organizzativo, branding e inclusività.

Integro psicologia, neuroscienze e immagine professionale per supportare aziende e team nello sviluppo delle competenze e del benessere organizzativo. Inoltre, offro percorsi di formazione sulle soft skills e consulenza strategica per il settore Fashion, attraverso Neurofashion Hub®.

Neurofashion® & Branding Leadership & Coaching Inclusività e Diversità Empowerment dei team
Chiedi informazioni
Universitá Cattolica · Fondazione Elice · Accademia Consulenza di Immagine

Il primo passo non è cambiare.
È concedersi uno spazio in cui poterlo fare.

Inizia il tuo percorso

In dettaglio

Uno spazio di
ascolto e presenza.

Ogni percorso è unico e nasce dall'incontro. Ecco alcune delle aree in cui posso accompagnarti.

Iniziamo a parlare
01 Ansia, stress e gestione emotiva

Ansia, stress e gestione emotiva

Ansia generalizzata, attacchi di panico, stress cronico e burnout. Impari a riconoscere i segnali del corpo, interrompere il loop mentale e ritrovare calma e stabilità.

02 Autostima e identità personale

Autostima e identità personale

Insicurezza, difficoltà a sentirti "abbastanza", perdita di identità. Un percorso per ritrovare il contatto con te stesso/a e costruire una visione più autentica di chi sei.

03 Relazioni e affettività

Relazioni e affettività

Crisi di coppia, relazioni tossiche, dipendenza affettiva, difficoltà a scegliere o lasciare. Capisci i tuoi schemi relazionali e cambi ciò che non funziona più.

04 Crescita personale

Crescita personale

Consapevolezza, evoluzione personale, ricerca di equilibrio. Il benessere non è solo assenza di disagio: è un obiettivo concreto che si costruisce giorno per giorno.

05 Burnout e vita professionale

Burnout e vita professionale

Stress da lavoro, perdita di senso, pressione performativa, cambiamenti di carriera. Per manager, freelance e professionisti che vogliono ritrovare chiarezza e direzione.

06 Immagine corporea, identità e percezione di sé

Immagine corporea, identità e percezione di sé

Rapporto con il corpo, disagio estetico, identità visiva e immagine sociale. Un approccio unico che intreccia psicologia dell'immagine e identità personale.

Perchè

Perché iniziare un percorso?

Le domande che ti abitano non sempre si presentano come pensieri chiari: spesso si fanno sentire come emozioni trattenute, parole che restano sospese, segnali che il corpo porta al posto tuo.

Un percorso psicologico può diventare uno spazio in cui sentirsi accolti così come sei, senza giudizio, senza fretta, ma con determinazione e cura. È un tempo in cui poter ascoltare con più attenzione ciò che accade dentro di noi, avvicinarsi alle emozioni e riconoscere anche le parti più fragili, con rispetto e gentilezza.

Insieme possiamo stare in ciò che stai vivendo, lasciando che emerga il suo significato, seguendo il tuo ritmo. Non c’è una strada già definita: il percorso si costruisce passo dopo passo, a partire da te, dalle tue risorse e dalla tua esperienza.

Anche ciò che senti più distante o in ombra, se accolto, può trovare spazio e iniziare a trasformarsi.

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Prenota una chiamata conoscitiva

Domande frequenti

Hai dubbi?
Rispondo qui.

La chiarezza è la forma più alta di accoglienza. Queste sono le domande che ricevo più spesso.

Come posso prenotare un colloquio?

Per fissare un primo colloquio conoscitivo puoi compilare il modulo che trovi qui sotto oppure contattarmi telefonicamente al 333 3462769. Se non ricevi risposta ti ricontatterò appena mi sarà possibile. In alternativa, puoi scrivere una email a info@chiarasalomone.com.

Dove si svolgono i colloqui?

I colloqui si svolgono online, oppure in presenza a Cassano d’Adda, Crema e Roma. Se ci vediamo online, ti servono un computer con una webcam, una buona connessione e un luogo tranquillo dove puoi svolgere l'incontro senza interruzioni.

Quanto dura un colloquio e ogni quanto ci vediamo?

Il colloquio individuale dura 50 minuti. Le sedute di coppia o di sostegno ai familiari durano in genere 60–70 minuti. I tempi sono pensati per garantire uno spazio completo e non affrettato. La frequenza dei colloqui è generalmente settimanale.

Quanto costa una seduta?

Il costo di ogni seduta è di 75 euro con emissione di fattura sanitaria. Sono previsti percorsi a tariffa calmierata. I colloqui psicologici rientrano tra le spese sanitarie. Sono quindi detraibili fiscalmente nella misura del 19%.

È possibile interrompere il percorso?

Sì, sempre. Non esistono contratti o impegni minimi. Il percorso si costruisce insieme, passo dopo passo. Puoi fermarti o fare una pausa in qualsiasi momento.

Non ho mai fatto un percorso psicologico. Come funziona?

Per iniziare il percorso ti propongo una chiamata conoscitiva gratuita e un primo colloquio durante i quali potrai raccontarmi cosa stai vivendo e il motivo per cui desideri intraprendere un percorso psicologico. Al termine di questi incontri valuteremo se ci sono i presupposti per lavorare insieme, se hai interesse a proseguire. In caso contrario, ti verrà proposta una figura professionale più adatta alle tue esigenze.

Il primo colloquio è gratuito?

No, il primo colloquio non è gratuito.

Sono minorenne. Possiamo fare un percorso insieme?

Certo. I colloqui di sostegno psicologico sono disponibili anche per gli adolescenti dai 14 anni in su. Tuttavia, per poter iniziare un percorso insieme, è necessario che il consenso informato sia firmato da entrambi i genitori o da chi esercita la responsabilità genitoriale.

Posso disdire una seduta?

Si, può disdire la seduta avvisando almeno 24 ore prima. Possono capitare situazioni d'emergenza in cui non è possibile effettuare il colloquio. Tuttavia, le sedute saltate senza adeguato preavviso andranno saldate regolarmente.

Contatti

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Prima chiamata

La prima chiamata è conoscitiva: un'occasione per conoscerci, capire la tua situazione e valutare insieme come proseguire. È gratuita e senza impegno. Se non ricevi risposta ti ricontatterò appena mi sarà possibile.

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Cassano d'Adda
Via Dante Alighieri 3, 20062 (MI) Crema
Via Civerchi 32, 26013 (CR) Roma (su richiesta)
Via Palestro 25, 00185 (RM)

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