Uno spazio sicuro per ritrovare te stesso.

Percorsi individuali, di coppia e di gruppo per adulti, giovani adulti, caregiver e persone con disabilità. Approccio umanistico e centrato sulla persona: uno spazio di ascolto per lavorare su identità, relazioni e immagine di sé, e costruire benessere duraturo.

Iscritta Ordine Psicologi Lombardia n° 30525 Docente Università Cattolica Supporto individuale · coppia · caregiver · disabilità

Gratuita e senza impegno — per conoscerci e capire se sono la persona giusta per te.

Una psicologa che crede nel potere dell'incontro.

Chiara Salomone — Psicologa

Accompagno adulti, giovani adulti, coppie, caregiver e persone con disabilità in percorsi di ascolto e scoperta, partendo dal rispetto profondo per la persona.

Sono Chiara Salomone, psicologa a Cassano d’Adda e Crema — e online su tutto il territorio nazionale — laureata in Psicologia per il benessere, l’empowerment e le tecnologie positive, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 30525).

Credo profondamente nel potere della relazione autentica e nell’incontro umano come primo passo verso il cambiamento e la crescita. Ogni percorso nasce dal rispetto profondo per la persona e dalla volontà di valorizzarne le risorse interiori.

Ho orientato la mia formazione e la mia esperienza clinica al sostegno psicologico nell’ambito del benessere, accompagnando adulti, giovani adulti, coppie, caregiver e persone con disabilità congenite o acquisite in un percorso di rielaborazione dell’immagine di sé e di riscoperta delle proprie risorse, offrendo uno spazio protetto e accogliente in cui dare senso all’impatto della fatica e della sofferenza.

Taccuino — studio di Chiara Salomone

Percorsi individuali & di coppia

Ascolto autentico e strumenti concreti per adulti, giovani adulti e coppie che cercano cambiamento e benessere duraturo.

Disabilità & Inclusione

Supporto psicologico dedicato a persone con disabilità congenite o acquisite e alle loro famiglie.

Il mio approccio è umanista e si fonda sulla psicologia positiva e sulla terapia centrata sulla persona, perché sono convinta che ogni individuo possieda dentro di sé le chiavi per costruire un benessere duraturo.

Sono ideatrice del progetto ModaePsiche e del metodo Neurofashion®, dove integro moda e neuroscienze per coltivare il benessere attraverso l’immagine di sé.

Psicologia positiva Approccio umanistico Sostegno caregiver Disabilità e inclusione

"Il paradosso curioso è che quando accetto me stesso per quello che sono,
allora posso cambiare."

— Carl Rogers

Come posso
lavorare con te.

Percorsi psicologici a Cassano d'Adda, Crema, Roma e online

Il mio approccio mette al centro la persona e il suo vissuto unico, non il sintomo. Attraverso uno spazio autentico e privo di giudizio, ti accompagno nell'esplorazione delle tue risorse interiori per affrontare crisi evolutive, dinamiche relazionali o le sfide legate alla disabilità.

Individuale

Adulti e Giovani Adulti

Uno spazio di ascolto per affrontare ansia, blocchi evolutivi o momenti di transizione. L'obiettivo è favorire una maggiore consapevolezza di sé e ritrovare la propria direzione autentica.

Di coppia e familiare

Coppie, Famiglie e Caregiver

Un percorso per ristabilire la comunicazione e affrontare insieme i momenti di crisi. Lavoro anche con famiglie e con chi si prende cura di una persona con disabilità, per prevenire il burnout e ritrovare il proprio equilibrio.

Gruppi e aziende

Percorsi Collettivi e Consulenza

Percorsi di gruppo e consulenza per aziende che vogliono investire nel benessere delle persone. Integro psicologia e neuroscienze applicate per costruire ambienti più sani, inclusivi e autentici

Benessere organizzativo, branding e inclusività.

Integro psicologia, neuroscienze e immagine professionale per supportare aziende e team. Formazione su soft skills, benessere organizzativo e consulenza per il settore Fashion tramite il metodo Neurofashion®.

Neurofashion® & Branding Leadership & Coaching Inclusività e Diversità Empowerment dei team
Chiedi informazioni
Universitá Cattolica · Fondazione Elice · Accademia Consulenza di Immagine

Il primo passo non è cambiare.
È concedersi uno spazio in cui poterlo fare.

Cosa possiamo
fare insieme.

Ogni percorso è unico e nasce dall'incontro. Ecco alcune delle aree in cui posso accompagnarti.

Iniziamo a parlare
01 Ansia, stress e gestione emotiva

Ansia, stress e gestione emotiva

Ansia generalizzata, attacchi di panico, stress cronico e burnout. Impari a riconoscere i segnali del corpo, interrompere il loop mentale e ritrovare calma e stabilità.

02 Autostima e identità personale

Autostima e identità personale

Insicurezza, difficoltà a sentirti "abbastanza", perdita di identità. Un percorso per ritrovare il contatto con te stesso/a e costruire una visione più autentica di chi sei.

03 Relazioni e affettività

Relazioni e affettività

Crisi di coppia, relazioni tossiche, dipendenza affettiva, difficoltà a scegliere o lasciare. Capisci i tuoi schemi relazionali e cambi ciò che non funziona più.

04 Crescita personale

Crescita personale

Consapevolezza, evoluzione personale, ricerca di equilibrio. Il benessere non è solo assenza di disagio: è un obiettivo concreto che si costruisce giorno per giorno.

05 Burnout e vita professionale

Burnout e vita professionale

Stress da lavoro, perdita di senso, pressione performativa, cambiamenti di carriera. Per manager, freelance e professionisti che vogliono ritrovare chiarezza e direzione.

06 Immagine corporea, identità e percezione di sé

Immagine corporea, identità e percezione di sé

Rapporto con il corpo, disagio estetico, identità visiva e immagine sociale. Un approccio unico che intreccia psicologia dell'immagine e identità personale.

07 Depressione e momenti di blocco

Depressione e momenti di blocco

Apatia, mancanza di direzione, senso di vuoto, difficoltà a reagire. Con delicatezza e senza fretta, lavoriamo per restituirti energia e nuova prospettiva.

08 Disabilità, diagnosi e momenti di fragilità

Disabilità, diagnosi e momenti di fragilità

Disabilità congenite o acquisite, malattie croniche, diagnosi. Supporto psicologico per persone con disabilità, caregiver e chi affronta momenti di fragilità — con presenza, senza giudizio.

Perché le persone
scelgono il mio
approccio.

Perché qui non devono diventare qualcun altro

Il mio lavoro si fonda su una visione umanista e sulla terapia centrata sulla persona: ogni individuo possiede già dentro di sé le risorse per evolvere. Attraverso un ascolto empatico, autentico e privo di giudizio, accompagno a riconoscere e valorizzare ciò che c’è, invece di correggere ciò che manca. Non si tratta di adattarsi, ma di tornare a sé stessi.

Perché lavoriamo su ciò che funziona, non solo su ciò che ferisce

L’approccio della psicologia positiva orienta il percorso verso le risorse, le capacità e le possibilità di crescita. La sofferenza viene accolta e compresa, ma non diventa il centro: il focus si sposta su ciò che può essere costruito, rafforzato e trasformato.

Perché il cambiamento diventa concreto, visibile, integrato

Integro il lavoro psicologico con la dimensione dell’immagine e dell’identità, perché ciò che siamo si esprime anche nel modo in cui ci percepiamo e ci mostriamo. Questo permette un cambiamento più profondo e coerente: non solo interno, ma anche riconoscibile nella vita reale.

Prima chiamata gratuita e senza impegno — per conoscerci e capire se sono la persona giusta per te.

Prenota una chiamata conoscitiva

Hai dubbi?
Rispondo qui.

La chiarezza è la forma più alta di accoglienza. Queste sono le domande che ricevo più spesso.

Quanto costa una seduta?

Il costo varia in base al tipo di percorso e alla frequenza degli incontri. Ne parliamo apertamente durante la prima chiamata conoscitiva gratuita, così puoi valutare con calma e senza nessuna pressione. Rilascio sempre regolare fattura.

Quanto dura una seduta?

Il colloquio individuale dura 50 minuti. Le sedute di coppia o di sostegno ai familiari di persone con disabilità durano in genere 60–70 minuti. I tempi sono pensati per garantire uno spazio completo e non affrettato.

Come funziona l'online?

Le sedute online si svolgono tramite una piattaforma sicura e riservata. Basta un computer o uno smartphone con connessione stabile, e un luogo tranquillo dove potersi esprimere liberamente. La qualità del percorso è la stessa delle sedute in presenza.

Posso detrarre la spesa?

Sì. Le prestazioni psicologiche sono detraibili fiscalmente nella dichiarazione dei redditi (19% delle spese mediche oltre la franchigia). Rilascio regolare fattura valida a questo scopo.

Quanto dura un percorso?

Dipende dalla persona e dall'obiettivo. Alcuni percorsi sono brevi (6–10 sedute focalizzate su un tema specifico), altri più lunghi e approfonditi. Lo valutiamo insieme durante il primo colloquio, senza nessun impegno prefissato.

Posso smettere quando voglio?

Sì, sempre. Non esistono contratti o impegni minimi. Il percorso si costruisce insieme, passo dopo passo, e puoi fermarti o fare una pausa in qualsiasi momento. L'unica cosa che ti chiedo è di dirmi come stai andando, così possiamo chiudere il percorso in modo consapevole.

Con chi lavori?

Lavoro con adulti, giovani adulti, coppie e gruppi. Non seguo minori.

Devo avere un problema grave per iniziare?

No. Si può iniziare un percorso anche solo per stare meglio con se stessi, capire una situazione che pesa, o ritrovare un po' di chiarezza. Non serve aspettare di essere in crisi: chiedere aiuto è un atto di cura, non di debolezza.

Qual è la differenza tra psicologo e psicoterapeuta?

Lo psicologo è laureato in psicologia e iscritto all'Ordine: può fare colloqui, valutazioni e sostegno psicologico. Lo psicoterapeuta ha anche una specializzazione post-laurea di 4 anni e può trattare disturbi psicologici strutturati con tecniche specifiche. In molti casi — ansia, stress, relazioni, crescita personale — il lavoro con uno psicologo è esattamente ciò di cui si ha bisogno. Se durante il percorso dovesse emergere qualcosa che richiede un approccio terapeutico diverso, te lo dirò con chiarezza.

Dove ricevo

Cassano d'Adda

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Via Dante Alighieri, 3
20062 (MI)

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Crema

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Via Civerchi, 32
26013 (CR)

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Roma

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Via Palestro, 25
00185 (RM)

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Online

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Ovunque tu sia,
stessa qualità.

Iniziamo
a conoscerci.

La prima chiamata è conoscitiva: un'occasione per conoscerci, capire la tua situazione e valutare insieme come proseguire. È gratuita e senza impegno. Se non ricevi risposta ti ricontatterò appena mi sarà possibile.

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I dati saranno trattati con la massima riservatezza ai sensi del GDPR e utilizzati esclusivamente per rispondere alla tua richiesta.

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